作文三

　　《拖延癥：時(shí)間的殺手》

　　拖延癥，是許多人都曾經(jīng)歷過的困擾。它像一位隱形的殺手，悄無聲息地吞噬著我們的時(shí)間，消磨著我們的意志。對(duì)于初中生而言，拖延癥不僅影響學(xué)習(xí)效率，還可能讓我們錯(cuò)失成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

　　拖延癥的表現(xiàn)多種多樣。有些人總是把作業(yè)拖到最后一刻才完成，有些人明明制定了計(jì)劃，卻總是一再推遲行動(dòng)。究其原因，可能是對(duì)任務(wù)的畏懼，可能是缺乏自律，也可能是對(duì)時(shí)間的錯(cuò)誤認(rèn)知。無論原因如何，拖延癥帶來的后果都是相似的：時(shí)間被浪費(fèi)，任務(wù)堆積如山，最終導(dǎo)致壓力倍增，甚至影響身心健康。

　　拖延癥是時(shí)間的殺手，因?yàn)樗�讓我們�(cè)跓o謂的等待中失去了寶貴的光陰。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，但它從不會(huì)為任何人停留。當(dāng)我們拖延時(shí)，時(shí)間依然在流逝，而我們的任務(wù)卻并未完成。久而久之，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距越來越大，內(nèi)心的焦慮與自責(zé)也會(huì)越來越深。

　　克服拖延癥，需要我們從小事做起。首先，要樹立正確的時(shí)間觀念，意識(shí)到時(shí)間的寶貴。其次，要學(xué)會(huì)分解任務(wù)，將復(fù)雜的目標(biāo)拆分成若干個(gè)小步驟，逐步完成。這樣，任務(wù)的難度降低了，我們的畏難情緒也會(huì)隨之減少。此外，設(shè)定明確的截止時(shí)間，并給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)，也能有效激勵(lì)我們立即行動(dòng)。

　　作為初中生，我們正處于習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。若能及時(shí)認(rèn)識(shí)到拖延癥的危害，并積極采取措施克服它，我們就能更好地掌控時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　拖延癥是時(shí)間的殺手，但我們可以通過行動(dòng)戰(zhàn)勝它。讓我們從現(xiàn)在開始，拒絕拖延，珍惜每一分每一秒，用努力與汗水書寫無悔的青春。
 

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