作文十三：《那一次，我超越了自我》

　　學校要舉辦跳繩比賽，要求每個人每分鐘跳150個才能達標。我平時跳繩最多只能跳120個，所以一開始我根本不想報名。可體育老師說：“每個人都要參加，這是對自己的挑戰(zhàn)。”

　　沒辦法，我只好開始練習。剛開始，我跳了沒幾下就氣喘吁吁，而且總是斷繩。我有點灰心，可一想到老師的話，又重新拿起跳繩。我每天放學都在操場練習，從100個開始，慢慢增加數量，還向跳繩厲害的同學請教技巧。

　　比賽那天，我站在跳繩區(qū)，心里特別緊張。隨著老師的一聲令下，我快速地跳了起來。剛開始還很順利，可到了130個的時候，我感覺腿越來越沉，呼吸也變得急促。我想：“不行，我一定要達標。”我咬著牙，加快了速度。

　　當老師喊停時，計數器上顯示158個。我激動地跳了起來，原來我真的可以做到！那一次，我超越了自我，也明白了：只要肯努力，就沒有做不到的事情。
 

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