(1)記憶要有目標(biāo)：有目標(biāo)的記憶要比無目標(biāo)的記憶效果好得多，因此要善于向自己提出記憶任務(wù)，給自己施加“壓力”，并自覺檢查，以求獲得較好的記憶效果。

(2)要運(yùn)用嘗試回憶方法：對(duì)要牢記的知識(shí)，記一遍后，立即在大腦中“過一上電影”，即回憶一遍，發(fā)現(xiàn)遺忘或記錯(cuò)的地方，便加以重點(diǎn)記憶。

(3)要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)縮記憶。對(duì)應(yīng)記憶材料，要準(zhǔn)確地找出重點(diǎn)，抓住要領(lǐng)，寫出提綱，便于記憶。

(4)要發(fā)揮各種感覺器官的作用，使眼、耳、嘴、手等感官都參加記憶活動(dòng)，有利于提高記憶效果。

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