1.走路挺胸抬頭，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度比平時(shí)快四分之一。這個(gè)姿勢(shì)的變化可以讓你的自信心提高至少一倍。

2.睡眠要充足，晚10：00之前休息，如果前天晚上失眠，調(diào)整心態(tài)，上午的考試也無大礙。

3.考前不要參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，以防出現(xiàn)意外。

4.飲食宜清淡，不吃冷飲，注意保持原有的飲食習(xí)慣，不要吃含刺激性的食物，比如咖啡、辣椒等。

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