中考網(wǎng)整理了關(guān)于初三期中考試復(fù)習(xí)攻略：情緒調(diào)整是首要，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　1、適當(dāng)?shù)乜奁?br />
　　心理學(xué)家說，“有時候，眼淚是一劑良藥；是不良情緒的宣泄。”

　　2、向朋友（包括長輩）傾訴

　　向同齡人傾訴煩惱可以喚起情感的共鳴，但我建議大家也可適當(dāng)?shù)剡x擇向一些年長的朋友傾訴，他們可以給你一些建設(shè)性的意見。

　　3、從事自己感興趣的運動

　　如到操場上踢足球，甚至到空曠的地方大聲喊幾嗓子宣泄一下等都會起到放松的效果。

　　4、寫日記

　　可以把考試結(jié)束后的所思所想記錄在日記里，這是你在青春期心路歷程上成長的見證。同時，也可以讓你理清思路，認(rèn)真地總結(jié)一下期中考試失敗的原因。

　　相關(guān)推薦：　

　　2022年中考體育考核注意事項及訓(xùn)練方法匯總

　　2022年中考各學(xué)科知識點及考點匯總

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號 

每日推送中考知識點，應(yīng)試技巧

助你迎接2022年中考！

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看