中考網(wǎng)整理了2022中考心理：適當(dāng)運(yùn)動，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　臨考前夕，很多學(xué)生緊張的睡不著，這樣的學(xué)生要堅(jiān)持運(yùn)動。運(yùn)動要適度，比如放學(xué)后打十分鐘籃球、散步、跑步，或跳幾分鐘繩等。這樣，緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的大腦。

       相關(guān)推薦：

　　2022年全國各省市中考時間及考試安排匯總

　　2022年全國各省市中考報名時間匯總

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號 

每日推送中考知識點(diǎn)，應(yīng)試技巧

助你迎接2022年中考！

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看