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中考營養(yǎng)菜譜:紅燒肉丸

來源:中考網(wǎng)編輯 作者:中考網(wǎng)編輯 2018-09-28 14:24:22

中考真題

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  主料

  豬肉(三分肥),

  輔料

  生粉,料酒,食用油,

  調料

  醬油,生姜,蔥,白糖,

  中考食譜紅燒肉丸的做法

  1.豬肉剁成肉糜放入碗里;

  2.加入兩勺左右的生粉,一點料酒朝一個方向攪拌到肉上勁為止;

  3.取適量肉糜搓成大小適中的丸子;

  4.熱鍋,冷油,油溫8成熱時下丸子炸到金黃;

  5.鍋里留一點油,放入蔥姜煸炒出香味;

  6.放入炸好的肉丸子翻炒一下;

  7.加水剛剛沒過丸子,加生抽老抽調色調味;

  8.放一小勺白糖,中火煮到快要收汁時撒上蔥即可出鍋。以上就是中考食譜紅燒肉丸的做法

  小貼士:

  中考食譜紅燒肉丸的做法提示:

  1. 做肉丸的豬肉還是需要帶點肥肉,再放點生粉可以讓丸子吃起來肉質更嫩,不會很柴;

  2. 讓丸子不散,攪拌是最關鍵的步驟,如果肉沒有攪拌上勁,那樣在炸的時候就會散,即使沒散,口感也會很差,所以記得順時針方向不斷攪拌;

  3. 我不喜歡吃起來滿是生姜味的肉丸,所以我在肉糜里吃加了料酒,在后面把炸好的丸子用生姜和蔥煸炒一下,我這里的蔥是我們江南的小蔥的蔥白部分,這樣丸子就只有淡淡的生姜味體香,味道恰到好處;

  4. 加一點白糖是給肉丸提鮮,所以不必放什么雞精了。
 

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