項(xiàng)目

分值

武術(shù)五步拳

5

整套動(dòng)作規(guī)范正確，路線清楚，連貫流暢，有武術(shù)的氣勢和力度。

4

整套動(dòng)作欠規(guī)范，或不夠連貫協(xié)調(diào)，或有1～2個(gè)動(dòng)作不符合武術(shù)規(guī)定動(dòng)作，缺乏武術(shù)氣勢。

3

能完成整套動(dòng)作，有遺忘，或有3個(gè)以上動(dòng)作不符合武術(shù)規(guī)定動(dòng)作，精神不振。

2-1

有6個(gè)以上動(dòng)作不符合規(guī)定的動(dòng)作或路線錯(cuò)誤。

項(xiàng)目

分值

山羊分腿騰越

5

動(dòng)作正確規(guī)范，助跑輕松自然協(xié)調(diào)，雙腳踏跳，直膝分腿騰越并展體，落地穩(wěn)定。

4

動(dòng)作較完整正確，但騰空時(shí)雙腿明顯彎屈或缺少第一騰空或落地明顯未站穩(wěn)。

3

能完成動(dòng)作，腿、臀擦碰器械或落地失控。

2-1

踏跳錯(cuò)誤或不能騰越過器械。

    項(xiàng)目

分值

健身操（人教版）

5

動(dòng)作規(guī)范正確，連貫流暢，有力到位，節(jié)奏明顯，具有一定表現(xiàn)力，動(dòng)作與音樂節(jié)律吻合。

4

動(dòng)作欠規(guī)范，不夠連貫協(xié)調(diào)，有2個(gè)動(dòng)作不到位，缺乏表現(xiàn)力。

3

能完成整套動(dòng)作，有遺忘或停頓，或有3個(gè)以上動(dòng)作不到位，動(dòng)作與音樂節(jié)奏脫節(jié)，缺乏表現(xiàn)力。

2-1

不能完成動(dòng)作。

   項(xiàng)目

分值

肩肘倒立(女生)

5

動(dòng)作正確規(guī)范，倒立展髖充分，身體伸直，姿態(tài)好，倒立穩(wěn)，倒立停留時(shí)間2秒以上,向前滾動(dòng)圓滑、方向正，成蹲立穩(wěn)定。

4

動(dòng)作較正確熟練，但展髖不充分，雙腿明顯彎曲或分腿，或倒立停留時(shí)間不足2秒。

3

能完成整套動(dòng)作，但屈髖較明顯，或倒立停留時(shí)間明顯不足。

2-1

不能完成動(dòng)作。

   項(xiàng)目

分值

直腿后滾翻(男生)

5

動(dòng)作正確規(guī)范，直腿后滾翻上體前屈充分，后倒迅速果斷，推手及時(shí)有力方向正，且膝、腿伸直。

4

動(dòng)作較正確熟練，直腿后滾翻上體前屈較充分，后倒較能迅速果斷，推手較及時(shí)但方向欠正，且膝關(guān)節(jié)略彎曲。

3

能完成成套動(dòng)作，上體前屈不太充分，后倒不太果斷，推手不太及時(shí)方向不正，動(dòng)作不連貫，且膝關(guān)節(jié)彎屈。

2-1

不能完成動(dòng)作。