寒假到了，學生和家長相處的時間多了起來。相關(guān)老師建議，假期初三家長別忘幫助孩子制定明確學習目標，督促孩子進行體育鍛煉。

　　距離中考還有近5個月的時間，家長要幫助孩子制定明確的目標，增加其學習動力。家長可幫助孩子根據(jù)實際情況，將報考學校作為大目標，如將考上人大附中、北大附中等作為目標。有了大目標后，考生還需要制定一些近期目標，如下次月考成績要提高多少等。家長可為孩子提供一些信息，協(xié)助孩子制定目標，并督促孩子時刻牢記目標。

　　4月份將進行中考體育測試，寒假期間，家長可根據(jù)孩子的實際情況幫其選好考試項目，有針對性地督促其進行練習。需要為孩子辦理免考手續(xù)的家長，要盡早到相關(guān)部門開具證明。北京66中體育老師介紹，放假期間，家長的參與對學生體育鍛煉有積極的效果，有時間的家長不妨陪著孩子跑跑步、打打球，讓孩子對體育鍛煉感興趣。如果考生選擇了排球、籃球、實心球項目，家長可給孩子買個球以便練習。

　　北京66中彭老師提醒家長，寒假期間要把好孩子的安全關(guān)，教給孩子必要的安全知識，還要注意出游安全。家長要督促孩子完成好老師布置的作業(yè)，根據(jù)實際情況選擇一些家教、輔導班，但要注意不要把孩子的假期安排得過于緊張，要給孩子一個張弛有度的假期。有的家長給孩子報了四五個輔導班，只留下春節(jié)長假做作業(yè)。這樣的疲勞戰(zhàn)不僅不能幫助孩子，反而會增加其壓力。

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