出場專家：王極盛教授，中國科學院心理研究所研究員、博士生導師。多年從事學生心理健康、考試心理、家庭教育方面的研究。

　　在中考復習的一段時間里，家長的焦慮心情絲毫不亞于孩子，但家長如果不能調(diào)整好心態(tài)勢必影響考生的情緒。王教授認為，中考前家長的一言一行、一舉一動都會對考生產(chǎn)生積極或消極的影響�？荚嚽凹议L的情緒要穩(wěn)定，而且要保持愉快的情緒，避免5個情緒誤區(qū)。

　　過分關(guān)愛：家長對孩子的照顧無微不至，有的家長請假回家，一心一意照顧孩子中考，孩子寫作業(yè)時，家長一會兒到屋里給倒杯水，一會兒切塊西瓜。家長的過分關(guān)愛在這種時候就是給孩子壓力，增加孩子負擔，孩子會想“爸媽這么照顧我，如果考不好，怎么對得起他們呀”，這會影響孩子復習功課。

　　過分關(guān)注：孩子的一舉一動家長都看在眼里，不停地打聽，有的家長孩子接個電話也要問半天：“誰來的電話呀？男同學，還是女同學？說什么事呢，這人學習怎么樣？”家長這種對孩子的過分關(guān)注會讓孩子感覺沒有自由的空間，導致孩子與家長的心理對立。

　　過分期待：部分家長對孩子期望值太高，有的把所有的期望都寄托在孩子身上：“你一定要考上重點，一定要如何如何”。其實每個孩子都有自己的實力，家長過分期待，超出孩子的能力，就會給孩子造成壓力，引起心理波動。

　　忽視心理：有的家長只重視身體健康，而忽視心理健康，不去了解孩子心理，與孩子溝通時不能站在與其平等的角度，而是居高臨下。這樣的家長應該改善與孩子的關(guān)系，增加與孩子的溝通。尤其是在中考前要做到，創(chuàng)設一個溫馨的家庭環(huán)境，讓孩子感覺安穩(wěn)舒適。

　　只言教不身教：有的家長不斷給孩子輸入集中精力、充分備考的觀念，卻是說一套做一套：自己回家就看電視、打麻將，不給孩子創(chuàng)造一個好的學習環(huán)境，影響孩子的復習。

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看