養(yǎng)專家推薦中考營養(yǎng)食譜：香酥鱈魚

　　食材：鱈魚片（約300克），薯粉2匙

　　調(diào)料：A：鹽1小撮B：椒鹽粉少許

　　雞精粉1/4匙

　　胡椒粉少許

　　做法：

　　1.鱈魚洗后吸干水分，兩面均勻抹上調(diào)料A靜置5分鐘。

　　2.將腌好的鱈魚兩面沾上干薯粉，待用

　　3.油鍋燒熱，鱈魚片兩面煎至金黃色，灑上椒鹽。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看